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YOGA 2018: प्रेग्नेंसी के दौरान भी इन बॉलीवुड एक्ट्रेस ने किया योग और खुद को रखा फिट

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को दुनियाभर में मनाया जाता है। योग का इतिहास वैसे तो काफी पुराना है, लेकिन बाबा रामदेव ने लोगों को एक बार फिर इसके लिए जागरूक किया है। कुछ बीमारियों को सिर्फ योग से ही दूर किया जा सकता है। अकसर महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान योग करना बंद कर देती हैं। लेकिन बॉलीवुड स्टार्स ने ऐसा कर महिलाओं को इसके लिए जागरुक किया है।

शिल्पा शेट्टी से लेकर बिपाशा बासु तक अपने फिटनेस और योग वीडियो के लिए जानी जाती हैं। बॉलीवुड एक्ट्रेस लारा दत्ता ने भी अपने प्रेग्नेंसी टाइम में योग करके महिलाओं को इसके लिए जागरुक किया। बेबी बंप के साथ लारा दत्ता के योग करते हुए कई वीडियोज आज भी लोग की सर्च लिस्ट में शामिल हैं।

लारा दत्ता की योग करते हुए वीडियो और सीडी कई ई-कॉम साइट्स पर आज भी मिलती हैं। अगर आप भी अपने प्रेग्नेंसी पीरियड को एंजॉय करना चाहती हैं तो अपने डॉक्टर्स की सलाह से आप भी योग क्लास जॉइन कर सकती हैं। योग आपको मानसिक रूप से शांति प्रदान करता है, जो बच्चे के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

सिर्फ लारा ही नहीं करीना कपूर की नंद और सैफ की बहन सोहा अली खान ने भी अपने बेबी बंप के साथ योग करते हुए काफी सुर्खियों बटोरी थीं। वैसे तो लगभग सभी सेलेब्स अपने प्रेग्नेंसी के दौरान योग करते हैं, लेकिन मीडिया के सामने कुछ ही स्टार्स की फोटो आ पाती है।

सोहा अली खान ने भी खुद को फिट और फ्रेश रखने के लिए गर्भावस्था के दौरान योग जॉइन किया। सोहा ने पिछले साल ही एक बेटी को जन्म दिया था। सोहा ने अपनी बेटी का नाम इनाया रखा है। इनाया की शक्ल तैमूर से काफी मिलती है।

अपनी फिटनेस और जीरो फिगर को लेकर चर्चा में रहने वाली करीना कपूर भी इस दौरान पीछे नहीं रहीं। खुद को एकदम फिट रखने के लिए करीना ने अपनी एक्सरसाइज जारी रखी। बेबी बंब के साथ जिम से बाहर आते हुए उनकी कई फोटोज वायरल हुई थीं। भले ही, करीना ने खुद से योग करते हुए कोई स्पेशल फोटोशूट नहीं कराया, लेकिन मीडिया ने उन्हें कहीं न कहीं कैमरे में कैद कर ही लिया।

Related topics 2018, acters, Bollywood, pregnency, yoga
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